Добро пожаловать!

Запишитесь на консультацию по скайпу уже сегодня и получите всю нужную вам информацию и психологическую помощь. Уверен, что смогу вам помочь. С уважением, психолог Илья Васильев.

  • Ссылки

  • Рубрики

  • Ещё

  • Архивы

  • ПОКАЗАТЬ/СКРЫТЬ НАВИГАЦИЮ
    • Главная страница

    • Рубрики

    • Последние записи

    • Последние комментарии

    • Облако меток

      гипноз жена история как вернуть любовь как вернуть мужа как вернуть отношения как избавиться от любовной зависимости книги коммуникация консультация психолога конфликтология конфликты конфликты с мужем красноречие курс лечение любовной зависимости любовная зависимость любовь муж общение ораторское искусство отношения панические атаки панический страх помощь психолога после ссоры потенция практическая психология психологическая помощь психологическое зеркало психология психология отношений психолог онлайн риторика секс сексуальность семья скороговорки советы советы психолога страх страхи таллинн тренинг эстония Копирайтинг (2)
      Курсы (4)
      Личностный рост (3)
      Наши партнеры (3)
      Новости (27)
      Общение и коммуникации (8)
      Ораторское мастерство (9)
      Психология (98)
      Семинары (7)

      Полезные "плагины WordPress" вы можете найти на сайте WordPressPlugins.ru. WP-Cumulus требует для просмотра Flash Player 9 или выше.

    • Поделиться


    • Внимание женщинам!

      Если у вас сложная, кризисная ситуация с мужчиной, ваш муж хочет развода или у вас очень сильные проблемы в отношениях с ним, то обязательно воспользуйтесь курсом Данилы, пока еще есть шансы исправить ситуацию и вернуть чувства мужа:

      Курс Данилы Деличева "Как вернуть мужа" (ссылка на курс)

    Мар
    17

    Кроме того, что мы находимся в тех или иных отношениях с другими людьми, каждый человек находится еще и в отношениях с самим собой, как бы странно это ни прозвучало. Человек может себя уважать, ценить, любить и принимать, может относиться к себе нестабильно (в некоторых случаях я — «окей», в некоторых случаях я — «не окей») и может доходить до очень серьезного неприятия (нелюбви) к отдельным аспектам своей личности. 

    Но кроме «отношений с другими» и «отношений с собой» (которые собственно неразделимо связаны между собой), у нас есть еще: отношения с пространством («в гостях хорошо, а дома лучше» и т.д.), которые могут быть как в приятии (исследование и интерес к новым территориям и пространствам), так и в неприятии (у некоторых людей — в боязни больших открытых пространств или наоборот, в боязни тесных пространств). Например есть места, которые вы за что-то любите, где вам хорошо (дом, ваша мастерская, гараж, парк, клуб, пляж, город, etc.) и есть места, которые вы, возможно, избегаете или они вам неприятны. То есть у вас есть ваша внутренняя «иерархия мест».

    И еще у нас есть отношения со временем. Точнее говоря, у вас есть какие-то отношения с тремя временами вашей жизни: вашим прошлым,  настоящим и вашим будущим. У времени (минуты, часа, месяца или года) есть очень сильная эмоциональная окраска! Один человек говорит: О, я помню это время, я был так счастлив! А другой отвечает, что он хотел бы это время забыть. Третий же воспринимает этот год или десятилетие, как время трудных, но совершенно необходимых испытаний — с теплотой и благодарностью. И такая же богатая палитра самых разных ответов, когда спрашиваешь у людей: «А что вы видите в вашем будущем? И как это можно улучшить?» У всех людей есть какие-то отношения с разным временем и вопрос только в том: как вы строите отношения с вашим прошлым, настоящим и будущим? Через что: принятие, отрицание, вытеснение, обиду, благодарность, эмоциональную боль, страх отторжения, радость, реалистичный прогноз, принятие ответственности и т.д.? На какой основе? Умеете ли вы строить отношения со временем? Или вы просто барахтаетесь в своих эмоциях по тому или иному поводу?

     

    3_vremeni

    Прежде чем вы продолжите читать дальше эту заметку, я хотел бы предложить вам следующий эксперимент. Возьмите лист бумаги и опишите, какие именно эмоции у вас вызывает ваше прошлое (очень далекое, давнее и относительно недавнее), ваше настоящее и ваше будущее (в тактической и стратегической перспективе, через 1-3 года и через 10-15 лет)? Какие образы приходят на ум? Они вам приятны или неприятны, они вас разочаровывают или вызывают радость, они угнетают, пугают или может быть подкрепляют веру в себя и обнадеживают? Возьмите паузу ПРЯМО СЕЙЧАС в 5-10 минут и подумав, опишите эти образы.

    Сразу скажу, что в этой заметке вы не найдете никаких конкретных ответов, только вопросы — для самостоятельного размышления.  Вы состоите в отношениях со своим прошлым (прекрасных, хороших, нормальных, не очень хороших, испорченных, ужасных — нужное выделите сами). Вы состоите в отношениях с какими-то людьми из своего прошлого (со значимыми людьми, разумеется, кого-то вы уже можете и не помнить), со значимыми событиями и выбором тех или иных поступков. Тоже самое касается «отношений с настоящим». Такую же проекцию «себя ожидаемого» и «ожидаемого мира» вы проецируете на будущее время. Например, человек может быть доволен своим настоящим временем, эмоционально стабилен или даже счастлив от текущей жизни, но у него могут быть испорченные отношения со своим прошлым. Или испорченные отношения со своим будущим, или со всеми тремя временами своей жизни. Или, наоборот, именно в прошлом человек видит только хорошее и вспоминает эти счастливые дни (как у Ивлин Во в «Возвращении в Брайдсхэд»), а с настоящим временем все относительно плохо (для тех кому плохо прямо сейчас я рекомендую почитать прозу Андрея Платонова, «Колымские рассказы» Варлама Шаламова и особенно книгу «Сказать жизни «Да» Виктора Франкла, о выживании психотерапевта в условиях нацистского концлагеря). Могут быть испорченные отношения даже с будущим временем. 

    Если ко всем трем временам вы относитесь очень положительно, с живым энтузиазмом и трепетом — я вас искренне поздравляю! Если же с каким-то временем отношения у вас плохие (подсказка: «не хочется туда смотреть»), то обычная эмоция — человек не может простить себя (или кого-то) за что-то, то есть доминирующей эмоцией выступает обида (это не взрослая реакция, а детская) и фиксация на какой-то ситуации. Важно научиться прощать себя, прощать других и научиться отпускать эти негативные эмоции, а не фиксироваться на них. Но важно не просто простить себя и других, обязательно нужно извлечь правильные психологические выводы и изменить свои поведенческие модели, сделать их более высокоадаптивными и эффективными.

    У вас есть три ваших образа: Я-реальный(-ая), Я-идеальный(-ая), Я-в-глазах-других (как воспринимают вас другие люди: отдельная большая тема — адекватные ли эти проекции в их сознании по вашему поводу или неадекватные, целостные ли они или фрагментарные). Кроме того, ваши образы (самоописательные модели и чужие модели описания) взаимодействуют с образами реального мира или идеального мира (мира вашей мечты, мира в котором вам хотелось бы жить). 

    Невроз (и испорченные отношения с каким-то временем вашей жизни) начинается тогда, когда ваш идеальный образ (идеализированный образ себя) вступает в слишком сильное противоречие с реальностью. Но реальность не может быть бредова. Бредовы или в чем-то отчасти неправильны могут быть только наши представления о себе, другом человеке, каких-то людях и т.д. Главная проблема в том, что «Я-реальный» начинает вступать в конфликт с «Я-идеальный» (особенно когда на голове Я-Идеального укоренилась неадекватная корона восприятия себя и гордыни, человек не видит себя и выстраивает очень мощные психологические защиты…лишь бы только не столкнуться с собой настоящим и с реальным миром). Тот же конфликт существует при идеализации другого — например сначала (при влюбленности) женщина идеализирует мужчину (или наоборот), а затем, когда она имеет дело уже с реальным человеком, то начинает терзать его за то что он не такой идеальный, как она себе его напредставляла.

    Испорченные отношения с настоящим, прошлым или будущим временем, начинаются, как правило, с глубокого внутреннего конфликта между «Я-идеальный(-ая)» и реальным миром. Когда мы оцениваем себя в образе «Я-Реальный(-ая)» и отказываемся от короны гордыни (высокомерия, снобизма, неадекватной оценки себя), когда возвращаемся к своей подлинной природе и обратно в реальность — вот именно тогда и начинает происходить всё самое интересное. Подумайте над этими тремя образами (я-реальный, я-идеальный, я-в-глазах-других), не спешите читать дальше. Что реально (а не иллюзорно) вам в себе нравится и что вы в себе цените и принимаете, что ценят в вас, любят и принимают другие люди? От каких иллюзий нужно отказаться, чтобы перестать деградировать? Какие ресурсные состояния вам нужно проработать в себе, чтобы «вы-реальный» стали бы принимать себя еще больше в тех или иных аспектах вашей личности и чтобы вы начали в этих аспектах не деградировать, а развиваться?

    Я помню как на одной консультации умная и добрая женщина (с двумя высшими образованиями), которая состояла в «счастливом браке» и воспитывала двух детей, пришла к моменту катарсиса (очищения, оздоровления и прояснения) и сказала про себя с удивлением, после глубокой паузы (в тишине которой она слушала саму себя): «Да, я не умею делиться своими чувствами и выражать их». Эти признание, эти слова дались ей очень нелегко, но когда она их сказала, она вдруг увидела себя подлинную, настоящую, у нее произошла «встреча с собой», с собой-реальной, а не с собой идеальной (завешаной масками самообмана не только от других людей, но и от самой себя). Или другой опыт из моей практики. На психологической консультации мужчина, который жестко подавлял своих подчиненных на работе, в ответ на мой вопрос о том, каким он был в детстве и каким он представляет себя в детстве, вдруг почувствовал, что его агрессивное поведение (крики в адрес подчиненных, очень грубая и резкая манера общаться с людьми) — это всего-лишь психологическая маска агрессии, которую он когда-то надел на свое детское лицо, еще будучи подростком, чтобы «противостоять уличным бандам и группировкам с соседних улиц», да так в этой психологической маске и остался. Маска агрессивного поведения пристала, прилипла к его подлинному лицу до такой степени, что он уже перестал сам различать, где его подлинное лицо, а где маска и стал ассоциировать себя именно с маской, тогда как свою доброту, дружелюбие и прекрасное чувство юмора он вывел в Тень и в Тени эта часть его личности находилась более 20 лет. Отчасти я затрагиваю эту тему в другой статье: «Быть и казаться: 2 парадигмы поведения».

    Подумайте каковы ваши представления о себе? Они ближе к вам реальным, к вам идеальным (каким вам хотелось бы стать?) Какую обратную связь вы получаете от мира (в виде «я-в-глазах-других»), о чем она может говорить и о чем сигнализировать?

    Как настроить хорошие отношения с собой (я — ок,  мир — ок) — эта задача не может быть описана в одной статье. Но первое что нужно сделать, так это вернуться в реальный мир (из мира иллюзий, прекратить себя ими кормить) и к образу «Я-реальный», вам нужно начать учиться брать ответственность за свои слова, ежедневные выборы и поступки (не спихивая это на: правительство, мировой кризис, родителей, плохое детство, нечальство, подчиненных, его, ее, конкуренцию и т.д.)

    Как настроить хорошие отношения с тремя временами вашей жизни — это тоже отдельная большая тема. Если у вас не получается сделать это самостоятельно, обратитесь к специалисту. Психолог как раз и работает по этому профилю. Человек, который, например, живет только своим прошлым, если это ваш случай, то в конечном итоге вы должны развернуться к прошлому спиной (перед этим желательно все вопросы с ним «закрыть»), встать в настоящее время (быть здесь и сейчас) и развернуть голову вперед, к вашему хорошему будущему, жить в настоящем —  смотреть в будущее. Если у вас испорчены отношения с вашим прошлым (если человек в ссоре, то обычно именно с какой-то частью своего прошлого опыта) или с настоящим, или даже с будущим, то вы должны подружиться со своим прошлым, подружиться со своим настоящим и подружиться со своим будущим  - чтобы находить в них сильные и могучие опоры поддержки. 

    Илья Васильев

    P.S. По вопросам психологического консультирования обращайтесь по э-мейлу:

    ilja.vasiljev@gmail.com 

     

    Илья Васильев

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    Мар
    14

    Слишком многие люди сегодня тратят деньги, которых они не заработали, на вещи, которые им не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые им не нравятся..

    Существуют две парадигмы поведения: «быть» или «казаться». Или парадигма бытия и парадигма «кажимости». Нельзя сказать, что в современном обществе они жестко разделены, потому что современный человек, в меньшей или большей степени находится не только в парадигме чистого бытия, но и в парадигме «казаться», то есть играет во множество психологических ролей (отдельный вопрос — эффективных или малоэффективных, высокоадаптивных или низкоадаптивных). Например — для множества профессий существуют атрибуты, которые должны не просто обозначить принадлежность к этой профессии, но еще и подчеркнуть, особо выделить ее — кроме профессиональной униформы или отличительных знаков, есть еще и игровое поведение, которое приближает человека к полюсу «казаться», и удаляет от полюса бытия, потому что мы начинаем воспринимать этого человека не целостно, а фрагментарно, в его узкой функции.

    В абсолютной парадигме «бытия» живут сейчас пожалуй разве что люди в сельве Амазонки, бесконечно далекие от цивилизации, которые живут натуральным хозяйством, ловят рыбу в реке и далеки от игрового поведения, хотя и в их случае, если охотник из этого племени начинает надевать на себя шкуру убитого ягуара и танцевать вокруг костра, чтобы провести охотничий ритуал (то есть изображает из себя дикого лесного зверя), то и здесь мы снова видим первые проявления манифестационного поведения. Преимущественно в чистую парадигму «быть» погружены люди, которые живут крестьянским трудом, люди которые живут и работают на природе, в относительной дали от цивилизации.

    А теперь поговорим о «казаться». Вспомните свадьбу кого-нибудь из ваших знакомых. Ее можно было провести одновременно торжественно, достойно и для близкого круга родственников и друзей, но вместо этого свадьба превратилась для молодоженов из радостного события в огромную финансовую дыру. Причина — захотелось пустить пыль в глаза, захотелось «показаться» родне и знакомым и устроить пир горой на три дня, для десятков в общем-то совершенно посторонних людей.  Сначала свадьба планировалась на 10-15 гостей. И вопрос финансов на ее проведение даже не появлялся, денег хватало на всё, с избытком. Но затем у кого-то «включилась» парадигма «казаться«:  »А чем мы хуже Ивановых?» Ведь Ивановы  в прошлом году устроили свадьбу с живой музыкой и фейерверками и пригласили под сотню гостей в лучший ресторан города? Вместо того чтобы быть собой, у людей включилась парадигма казаться. Вместо того, чтобы достойно отметить праздник в кругу самых близких родственников и друзей,  уже не просто родители молодых им помогли, но еще и сами молодые взяли в банке кредит под драконовский процент на проведение свадьбы. В итоге расходы превысили все разумные цифры, а на свадьбе гуляли и веселились кроме родни и друзей и какие-то почти незнакомые люди. Пара впоследствии улетела на медовый месяц, допустим, на Мальдивы. Но финансовая дыра впоследствии для молодой семьи оказалась огромной и муж был вынужден еще несколько лет выплачивать банковский кредит за эту свадьбу. Вопрос: зачем? Зачем нужно было так сильно хотеть  понравиться всем этим людям? Не лучше было бы потратить эти деньги на себя?

    Молодая семья, одержимая стремлением «казаться», вместо того, чтобы потратить эти же деньги на себя, на покупку машины или нужной бытовой техники, зачем-то выбросила эти деньги на ветер, чтобы понравиться фактически посторонним людям, и устроить им праздник, а не себе.  Свадьба — из ритуала любви, из праздника любви превратилась в данном случае в праздник кажимости. Гости были всем довольны — и программой, и угощением, но стремление не быть, а казаться, привело пару на край большой финансовой дыры в бюджете. «Главное, чтобы было не хуже чем у Ивановых». У Ивановых, может быть, такое мероприятие было для их бюджета не кажимостью, а абсолютно естественным, но невротическое стремление казаться заставило эту пару из примера провести мероприятие не по своим финансовым возможностям, а влезть в значительные долги. Символическое оказалось выше подлинного, казаться оказалось выше и значимее фактического настоящего, собственно реальности.

    Как говорится, слишком многие люди сегодня тратят деньги, которых они не заработали, на вещи, которые им не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые им не нравятся..  Мир иллюзии. Мир кажимости. Люди тратят годы, а иногда и половину своей жизни, чтобы создать ложный образ себя, вместо того чтобы быть собой и научившись жить в чистом бытии, принять себя «как есть» и наслаждаться жизнью в этом прекрасном мире. Древние славяне говорили о двух мирах — мире Яви и мире Нави (помните, «навьи чары»?). Явленный, подлинный мир — это быть собой. Мир Нави — это жить в чужих образах и знаковых системах, в навязанных символах, служить чуждым фантомам, отказываться от себя и в каком-то смысле предавать себя.

    зависимость

    В двух поведенческих полюсах, в полюсе «Быть» или в полюсе «Казаться», нам всем нужно быть ближе к полюсу «быть», к полюсу спонтанности, естественности и чистого бытия. К сожалению, весь социум и современный культурный код не позволяют человеку просто «быть», ожидания невротизированного современного общества требуют от каждого человека прямо противоположного — чтобы он казался. Казался кем-то, кем (или чем) он не является или является лишь отчасти. Поэтому в каждом современном человеке обязательно присутствуют две парадигмы поведения одновременно. Чем глубже разрыв между тем кем на самом деле является человек и тем кем ему хочется «казаться» — тем глубже невроз. Итог: чем больше человеку хочется казаться, чтобы отвечать невротизированным требованиям общества потребления, тем сильнее начинает расти его невротизация. И ровно наоборот, чем больше человек хочет быть самим собой, тем он здоровее психически.

    «Казаться кем-то» — это обязательно останавливаться всегда в 5-звездочных отелях во время путешествия, а не в трехзвездочных (не для себя — для других). «Казаться кем-то» — это покупать в кредит роскошную машину, чтобы потом экономить на бензине. «Казаться кем-то» — это играть несвойственную вам роль или значительно ее преувеличивать. Начинается эта тенденция с оценочной зависимости от мнения окружающих, со слабых границ личности и с глубинного страха отторжения другими, а фактически — с глубинного неприятия себя. Человек который себя принимает, вообще не переживает по поводу количества звезд у отеле, его интересует не «статус» этого места, а чтобы было удобно, тихо и достаточно комфортно. 3 звезды, окей, не вопрос! В случае же с неврозом, в который толкает человека жажда «показаться», всё иначе. Поэтому человеку которому невротически хочется казаться обязательно нужен «пятизвездочный» отель, допустим, на неделю, хотя за эти же деньги он мог бы наслаждаться жизнью в чужой стране целый месяц, если бы поселился в «трех звездах». Но, какой ужас, что подумают окружающие! Или, как было в  грибоедовском «Горе от ума»: «Что скажет княгиня Марья Алексеевна!?» Да может быть она дура полная, эта княгиня Марья Алексеевна и вам наплевать нужно на ее «мнение». Если продолжить тему отдыха, окружающим собственно все равно, в какой именно гостинице вы останавливались и единственное что их может заинтересовать — так это те впечатления от другой страны, которые вы из отдыха привезете. 

    Парадигма поведения «казаться качественнее и значимее» превосходно работает в рекламе. Каждый раз, когда вы покупаете дорогую и необязательную вещь, вы покупаете не просто ее функцию, вы покупаете манифестационный знак принадлежности к определенному образу жизни (не просто часы, а самые дорогие, не просто удобную ручку, а перо с золочением и т.д.). Люди простые называют их: «дешевые понты». У людей, которые живут в парадигме казаться на то чтобы «казаться» никогда не будет хватать денег, потому что они фактически и живут, чтобы казаться. А когда целью является казаться, то как можно говорить, например, по шестому айфону, когда «только что вышла 7-я версия телефона» и т.д.  (Этот Человек существует как приложение для телефона?) Логика общества потребления заключается в отказе от того, чтобы быть собой, она толкает вас к гонке потребления и к тому чтобы казаться, казаться и снова чем-то или кем-то казаться (с помощью этого парфюма или этого гаджета). Хорошо еще, если человек просто тратит на то чтобы казаться лично свои заработанные деньги (это его личное дело), но для многих задача «казаться», а не быть самими собой заканчивается долгами, шопоголизмом (навязчивым стремлением к покупкам), огромной финансовой ямой (из которой некоторые люди выбираются годами), а для ряда людей — невротическими расстройствами личности, которые уже необходимо лечить. Постарайтесь сами максимально честно определить для себя, к какой парадигме поведения, к парадигме «быть» или к парадигме «хочется казаться» лично вы ближе и почему это так, в чем конкретно это проявляется? Зачем вам нужно казаться? Почему страшно просто быть собой? Что мешает сказать великое «Да» своему бытию? Какие у вас есть возможности и пути, чтобы начать быть собой и выбрать быть, а не казаться?

    Каждому мужчине наверняка попадалась на его пути как минимум одна такая женщина, которая изображала из себя страстную и чувствительную секс-соблазнительницу (эдакую Багиру, именно такие женщины особенно любят изображения пантер и леопардов), а когда вы оказывались с ней в постели, вы вдруг выясняли, что в постели она бревно-бревном, просто лежит и «позволяет себя любить», то есть фактически любовью она заниматься не умела и только внешне, на словах декларировала свою любвеобильность, тогда как фактически была очень пассивна. Тоже — разительное отличие между кажимостью и реальностью. Причем все данные, чтобы стать такой у нее ведь есть — нужно просто прекратить казаться такой и начать быть на самом деле.

    Здесь можно приводить еще множество других примеров между быть на самом деле и казаться. У «казаться» тоже есть свои плюсы и преимущества. Как правило эти плюсы краткосрочные, а не долгосрочные (в долгосрочной перспективе очень сильно проявляются мощнейшие минусы такого поведения), потому что казаться очень ресурсозатратно (как по потраченному времени, так и по деньгам, нервам, усилиям) — человек, вместо того чтобы быть собой, научиться принимать, уважать и ценить себя таким, какой он есть, тратит свои ресурсы на видимость. Ваша задача — сместить свое внимание на прокачивание ресурсов и психологических навыков, иначе может положить всю свою жизнь, чтобы понравиться какому-то человеку или людям, которым это на самом деле совершенно не нужно.

    Каждому человеку надлежит стремиться стать как можно ближе к полюсу «быть», стать собой, подлинным, настоящим, не играть в чужие психологические игры, не покупать вещей, которые вы, как жертвы рекламы, снова и снова покупаете, чтобы «казаться«, единственное на что действительно стоит тратить свои ресурсы, так это на прокачивание и рост ваших подлинных навыков. С человеком «статуса» общаться интересно только поначалу, а с кем действительно интересно общаться — так это с человеком «навыков».

    На то, чтобы казаться (и создавать фантомные образы) можно тратить не просто минуты, а дни, месяцы и годы своей жизни. Пусть вам не жалко ваших денег (деньги — ресурс восполнимый), но неужели вам не жалко вашего невосполнимого времени, которое вы тратите не на то чтобы быть собой (быть подлинными, открытыми и настоящими), а на то чтобы казаться?

    Илья Васильев

    Мар
    17

    Психологические тесты позволят вам лучше понять и узнать свою личность, свой темперамент и характер, понять, почему вы принимаете решения, которые могут удивить вас самих. И, наконец, это просто интересно:

    son_pismo

    1. Тест на психологический метаболизм. Кто вы: кинестет, визуал, аудиал или дигитал?

    2. Тест на определение вашего внутреннего «Я»: какие субличности главенствуют внутри вашей личности: Взрослый, Ребенок или Родитель? (Транзактный анализ)

    3. Тест личности Кэттела: какие особенности характера вам присущи?

    4. Опросник Леонгарда-Шмишека: какие черты характера являются в вашем случае доминантными?

    5. Портретный тест Л.Сонди (судьбоанализ): особенности поведения и влечений.

    6. Типологический опросник:  тест вашей мотивации, способов переживания и коммуникации.

    7. Тест Айзенка на темперамент: кто вы по темпераменту?

    8. Тест на эмоциональное выгорание

    9. Тест на уровень стресса

    10. Тест на вашу профориентацию: с какими профессиями лучше всего перекликаются ваши способности?

    11. Тест на предпочтительные виды профессиональной деятельности

    12. Тест ваших потребностей и мотивации

     

    Если вам требуется помощь психолога, то обращайтесь:

    ilja.vasiljev@gmail.com

     

     

    Мар
    6

    Моё интервью с Данилой, которое было записано в 2015-м году. В беседе мы затронули одну конкретную тему, а именно — как женщина может вернуть мужа, и что женщина может сделать в таком случае. Если это ваш случай, если он ушел от вас к любовнице или просто ушел и стал жить отдельно, то обязательно прослушайте наше интервью. Главная тема: как жена может отбить обратно мужа, который уходит к любовнице. Что происходит с мужчиной в этот момент? Какие у женщины есть рычаги воздействия на мужчину, когда ваши отношения пришли в глубочайший кризис?

    Данила Деличев задаёт вопросы, я отвечаю на них, опираясь на свой практический опыт решения подобных ситуаций (в общей сложности в моей практике было около 2 тысяч рассмотренных ситуаций, когда кто-то разрывал отношения). Ветров — это мой творческий псевдоним (есть и еще один — Радомир), именно под этим псевдонимом я уже много лет плодотворно сотрудничаю с Данилой в качестве ведущего специалиста этого проекта.

    Вот здесь, пройдя по этой ссылке вы можете получить курс Данилы Деличева «Как вернуть мужа» (он будет полезен не только тем женщинам, от которых ушел муж, но и тем, в чьих отношениях ослабели чувства), а также записаться на мой тренинг. Поскольку интервью было записано довольно-таки давно, некоторые детали касательно тренинга могут не совпадать, но общий план моего тренинга остается неизменным.

    До встречи на тренинге!

    Илья

    Янв
    20

    Объявление. Я вернулся из отпуска и с 15-го января 2016 г. прием на оказание психологической помощи снова открыт.

    Пожалуйста смело обращайтесь ко мне за помощью, если у вас есть одна из этих проблем:

    любовная зависимость (нужно избавиться от любовной зависимости к человеку)

    игровая зависимость

    бракоразводный процесс (психологическая помощь тем, кто хочет остановить развод)

    конфликты любого типа: конфликты в семье, в отношениях, на работе

    восстановление отношений

    проблемы с потенцией

    неврозы, повышенная тревожность

    Если вы живете в России или в любой стране мира, то я могу помочь вам дистанционно, по скайпу. Более того, до половины людей, с которыми я работаю, живут очень далеко от меня и это не мешает нам успешно работать и решать эти проблемы.

     

    Мой телефон (+372)58173650

    Почта: ilja.vasiljev@gmail.com

    Skype: ilja.vasiljev (город — Таллинн)

    Адрес: Эстония, Таллинн, Нарва мнт. 24, 4-й этаж (прием только по предварительной записи по телефону)

    skype:online.ilja.vasiljev?call

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    С уважением,

    Илья Васильев

     

    Авг
    11

    Здесь вы можете получить толкование вашего сна онлайн.

    Опишите ваш сон (внизу, в комментариях или пришлите мне его на электронную почту). Обязательно укажите ваш е-mail, пол, возраст, семейное положение, в самых общих чертах что происходило в вашей жизни в последние два года и я пришлю вам толкование вашего сна. 

    Толкование сна высылаю только на э-мейл, только на вашу электронную почту, поэтому указывайте ее обязательно!

    Для того чтобы заказать полное толкование вашего сна, вам нужно будет связаться со мной и поговорить по телефону или скайпу.

    led30

    Что означает сон?

    Структуру нашей личности, по ее пропорциям, можно сравнить с айсбергом. Видимая часть айсберга занимает несколько процентов от всей его подлинной массы. Так и ваша личность, как и личность любого человека, упрощенно говоря, состоит из Сознания и Бессознательного (Подсознания), правда, не в таких пропорциях, но всё-таки львиную долю вашей личности составляет именно «непроявленное» бессознательное. При этом ваше бессознательное не знает естественных языков (русского, английского, китайского) и обращается на своем собственном символическом языке или языке образов. То есть когда вам снится странный сон или, например, серия из повторяющихся снов, вещий сон то таким образом ваше подсознание шлет вам набор определенных сигналов: «обрати внимание на это».

    Некоторые люди не придают никакого значения снам, а напрасно. Во снах к людям могут приходить скрытые, тайные ответы на тревожащие их вопросы, причем ответы, которые не могли придти человеку «днём», то есть в сознании — уже хотя бы только потому, что во время сна человеческий мозг работает на другой частоте.

    Как правило, человек ищет сонник онлайн, у некоторых людей есть книжные сонники дома (честно скажу — очень малополезные), кто-то вбивает в поисковую строку толкование снов бесплатно или же толкование снов онлайн и получает какой-то ответ на свой сон, но проблема в том, что на сайтах по толкованию снов и на бесплатных сонниках онлайн вы находите просто формы с заготовленными заранее ответами, которые не учитывают вашу уникальную личность, ваши особенности и вашу личную историю. То есть вы попадает на те же оцифрованные книги-сонники, которые просто перенесены в Интеренет. Поэтому они выдают очень неудовлетворительные ответы на вопрос — что значит этот сон?

    Если вам нужен живой, настоящий толкователь сна, с хорошей психологической практикой, то обращайтесь лично ко мне. Толкованием снов я занимаюсь более 10 лет и накопил очень существенный опыт в толковании сна.  Я не только отвечу ЛИЧНО вам на вашу электронную почту и объясню вам суть ваших снов или суть отдельного сна, но и объясню, о каких проблемах этот сон сигнализирует, а по желанию, могу составить вам карту вашей личности.

    Илья

    Всем кому нужен сонник онлайн и толкование снов >>

    Пишите мне на почту ilja.vasiljev@gmail.com

    Получить толкование снов онлайн бесплатно

    ————————————————————————————————————————————————————

    Июн
    11

    Объявление:

    В связи с большой загруженностью, просьба бронировать психологические консультации в июне и июле заранее, желательно за 3-4 дня до проведения.

    Это относится как к психологической помощи в Таллинне и Эстонии, так и к дистанционным консультациям в других странах (по телефону или по скайпу).

    Для вопросов по помощи психолога в Таллинне пишите мне по адресу: ilja.vasiljev@gmail.com

    Тел. (+372)58173650 (звонить по рабочим дням, с 9 до 20)

    С уважением, Илья

     

     

    Апр
    18

    Психология многих людей пугает.

    Как пугает всё непонятное и неизвестное. Когда вы сталкиваетесь с непонятной вам физиологической реакцией, с симптомом, которого раньше не было — то это уже может начать тревожить (если вы не врач). Вот здесь начало колоть, что это? И это с нашим, казалось бы, таким знакомым организмом. Что же говорить о своей собственной психологии? Здесь же вообще тёмный лес, ее  и не пощупать, и не измерить самому, и не определить корень проблем. «Чужая душа — потёмки», но и в своей как-то не очень получается разобраться. Знакомое чувство? И это пугает, как всё непонятное, а от того что пугает, многие стараются защититься, перенося свой страх, фрустрацию и агрессию на кого? Верно, на психологов, не говоря уже о психиатрах.

    Еще одним пунктом предубеждения часто является следующее обобщение: «Психология и психологи нужны только слабым людям».  Чтобы опровергнуть этот расхожий и ложный аргумент, просто приведу примеры только из моей собственной практики. Конечно, вся информация о моих клиентах является конфиденциальной, могу только сказать, что ко мне обращались за помощью, среди прочих:

    несколько руководителей крупных предприятий из России и Эстонии,

    руководитель и владелец одного из крупнейших заводов на территории республики Беларусь,

    глава департамента одного из ключевых министерств Украины,

    несколько владельцев частных клиник в РФ (очень состоятельные люди, руководящие большими коллективами)

    Это кто, слабаки? Это очень сильные люди, как правило блестящие специалисты в своей области или бизнесмены, с превосходным академическим образованием и полностью состоявшиеся не просто как личности, но как управленцы сложных технологических процессов. Но в определенный жизненный момент они почувствовали, что им нужна такая психологическая помощь, а поскольку они привыкли решать вопросы технически, «если есть проблема, значит нужно найти специалиста, который только ей и занимается и он поможет мне ее решить», поскольку они привыкли так подходить в решению вопросов, то и их выбор был вполне предсказуем. Поэтому не нужно делать обобщений (обобщение вообще свойство незрелого ума), к психологам и психотерапевтам обращаются самые разные люди, и сильные и слабые, просто в какой-то жизненный момент очень запутавшиеся. Если вы думали раньше иначе, то это были просто определенные ограничивающие вас предубеждения, очень поверхностные.

    Еще одно распространенное заблуждение гласит: «психологией интересуются только женщины». Повторюсь, я могу говорить только за себя и приводить примеры только из своей практики — я работаю как с женщинами, так и с мужчинами, при этом ко мне обращались том числе мужчины проходившие службу в МВД и спецподразделениях МВД РФ, исключительно мужественные люди и по своей жизненной закалке, и по своему характеру. Да, то что улучшением качества своего психологического состояния действительно больше интересуются женщины — это факт. Мы, мужчины предпочитаем «держать всё в себе». И в результате, вы никогда не задумывались почему у здоровых и еще фактически молодых мужиков так часто происходят инфаркты и инсульты, не говоря уже о нервных срывах? Логика здесь такая: ведь «всё в себе» надо держать, а стресс лечить водкой, само собой, ведь «психология якобы только для женщин». Понимаете какая патологическая здесь «логика»? Из-за подобного отношения к себе и своей психологии и начинаются: алкоголизм, неврозы, инфаркты и инсульты. Всё начинается с психологии!

    Поэтому не будем считать, что психология — якобы только для женщин или для слабых людей. Это полнейший вздор! Причем вздор вредный и опасный для общества. Психология существует точно также для мужчин и успешно помогает нам решать сложные жизненные ситуации. Чтобы совсем снять у мужчин скепсис к психологии, хочу напомнить, что в олимпийских сборных с чемпионами постоянно работают спортивные психологи, а, например, спецназ ВС РФ (спецназ ГРУ и многие другие силовые подразделения) готовят к экстремальным условиям и нагрузкам не только на стрельбищах и в походах, их готовят к экстремальным условиям в том числе и психологи. 

    Psiholog online

    Эта небольшая статья — самое краткое руководство для тех, кто хочет узнать — как работает психолог и психотерапевт, какой результат от совместной работы со специалистом можно ожидать и какие формы работы с психологом и психотерапевтом существуют вообще. В статье вы найдете ответ на вопрос: «Как найти и как выбрать хорошего психолога или психотерпевта?» Какие для этого выбора есть правильные критерии?

    Повторюсь, у этой статьи  очень скромная цель — провести небольшую просветительскую работу и может быть помочь навести в вашей голове стройный порядок в отношении всего нескольких вопросов — кто такой психолог, кто такой психотерапевт и кто такой психиатр? Чем эти профессии отличаются? Имеет ли смысл к ним когда-либо обращаться? Как они работают и что они могут? Займемся психологическим ликбезом (ликвидацией психологической безграмотности), ведь не знать чего-то — еще не стыдно. Стыдно не хотеть узнать.

    Прежде всего, психология — наука или нет? Дадим определение науки. У науки обязаны присутствовать как минимум два определяющих признака: 1) у нее обязан быть объект исследования и 2) это знание должно быть верифицируемо (то есть проверямо, доказуемо экспериментально, статистически, etc.).  Сомневаюсь, что кто-то в здравом уме будет отрицать, что объект изучения психологии, т.е. человеческая психика, отсутствует. Что же касается верифицируемости, то есть проверяемости научных данных, то со времени действительного становления психологии как науки (начиная с 19-го века), все психологические данные получаются путем наблюдения за группами испытуемых и экспериментами. Многие ошибочно причисляют психологию к гуманитарным наукам, только на том основании, что психология изучает человека. Психология — естественная наука, это естественнонаучное знание, основанное на наблюдении и эксперименте, и относить ее исключительно к гуманитарным наукам вообще-то некорректно.

    Другое дело, что есть исследовательская психология, а есть психология практическая. Грубо говоря, есть академики и есть практики. Вам нужны только психологи-практики. Но вот здесь и начинаются подводые камни психологической помощи. Дело в том, что в практической психологии вы можете не только решить все ваши психологические проблемы, но и действительно можете натолкнуться на не-специалиста, или просто очень плохого психолога, в частности именно этим объясняется здоровый скепсис многих людей (здоровый, но неправильный) по отношению к психологии как таковой и к психологам в частности. К сожалению, есть и такие безграмотные психологи, которые не могут помочь. Причем в вашем городе таких плохих психологов может быть даже несколько, или может быть вам однажды «повезло»  с таким некачественным психологом поработать. Но судить в целом о профессии, только на основании вашего отдельного негативного опыта или опыта вашего знакомого нельзя, некорректно. И пожалуйста, никогда не судите о психологии или психотерапии по статьям в популярных журналах или по статьям о психологии на каких-то развлекательных сайтах. От того наивного вздора, который там пишется (неизвестно кем, кстати) про психологию отношений, да и на другие психологические темы, хочется только улыбнуться.

    Итак, давайте узнаем, что может психология? Психология способна сохранять жизнь — в вашем городе наверняка есть «телефон доверия», который спас уже множество самоубийц от последнего неправильного шага. Есть целая область, суицидология, которая занимается изучением поведения самоубийц и предотвращением таких трагедий.

    Психология способна раскрывать преступления, составлять психологический портрет неизвестного преступника и предотвращать новые правонарушения с его стороны. Существует такая область как криминальная психология и криминальная психиатрия, например, многие из вас могут вспомнить известного психиатра Александра Бухановского из города Ростов-на-Дону, который расколол маньяка Чикатило.

    Практическая психология способна лечить тяжелые зависимости (игровую, любовную, алкогольную, etc.), убирать разные формы неврозов, улучшать качество жизни, восстанавливать отношения, решать насущные проблемы человека.

    По объекту исследования психология делится на две большие категории: зоопсихологию и антропологическую (человеческую) психологию. Зоопсихология изучает закономерности поведения животных (например, поведения волчьих стай, выстраивания иерархии у животных и т.д. В ней совсем не всё так просто и это отдельная очень интересная тема). На бытовом же уровне под психологией обычно понимают психологию, которая занимается исключительно психологическим состоянием отдельного человека. Именно про обычную психологию мы и побеседуем в этой заметке. По сфере применения существует множество ответвлений: детская психология, психология рекламы, психология неврозов и навязчивых состояний, конфликтология, производственная психология, сексология, семейная психология и т.д.

    Прежде всего, обратите внимание на то что в психологии есть еще две сферы изучения — индивидуальная психология и групповая (массовая) психология. Как влиять на психологию масс, как изучать поведение толпы — это целое отдельное направление, где психология подчас смыкается с политологией и политикой, нас же сейчас интересует только наша личная психология. И в частности вопрос — как найти и выбрать хорошего психолога или психотерапевта? К этой теме сейчас и перейдем.

    Podjem 

    Психолог. Психотерапевт. Психиатр. Кто есть кто?

     

    Существует два состояния психики —  нормальное (то есть здоровое) и патологическое (т.е. больное). Патологическому состоянию психики предшествуют пограничные состояния. Разумеется, это только общая и достаточно грубая рабочая схема, но она нужна нам для первичного понимания «кто чем занимается»:

    Норма <——————————> Патология

    Psiholog_orator.ee

    Психолог. Психология и психологи занимаются здоровыми людьми со здоровой психикой.  К психологу приходят решать свои проблемы только здоровые люди. Здесь запросом на работу с психологом со стороны человека могут служить: семейные проблемы, какая-то болезненная акцентуация личности на определенных внутренних состояниях, разные формы неврозов, социальное отчуждение личности, повышенная конфликтность или ранимость, боль при разрыве с человеком и т.д. Если эта ситуация носит затяжной или повторяемый характер, то имеет смысл искать не просто хорошего психолога, а хорошего психотерапевта. Во всех остальных аспектах человек является психически здоровым, но есть что-то, что «мучает душу» и заставляет этого человека страдать, причем иногда долго. С физической болью зачастую проще — она может пройти у вас за несколько минут, часов или дней. Сейчас существует мощная фармакология, которая позволяет легко справляться с болью физической. Психологическая же боль может длиться месяцами и годами, сокращая не только качество вашей жизни, но иногда и продолжительность самой жизни.

    Запросом для обращения к психологу могут послужить: конфликт в отношениях, желание избавиться от определенной зависимости, желание улучшить качество своей сексуальной жизни (например, сексолог или хороший психотерапевт, который специализируется на данном вопросе, способен не просто устранить импотенцию, но и усилить и без того хорошую потенцию). Семейная психология помогает решать непонимание в отношениях и возвращать отношения, если кто-то из супругов решает уйти. Не всегда, не гарантированно, но очень часто.

    Психотерапевт. Граница между психологом и психотерапевтом очень условна и не относится только к сфере деятельности. Разница между психологом и психотерапевтом обычно определяется формально так: у психолога должно быть психологическое образование, а у психотерапевта — высшее медицинское образование по специальности психотерапия, однако в разных странах вы можете столкнуться с разным определением этих двух профессий (оно отличается в РФ, странах ЕС и США). Врач-психотерапевт имеет право выписывать рецептурные лекарства (например, антидепрессанты), в отличие от психолога. Нужно понимать, что это формальный подход к значению слова «психотерапевт».

    Самое простое определение я дал бы в таком виде: Психотерапевт — это класс психолога. Чем выше класс психолога как специалиста, тем более он успешен как психотерапевт. Психотерапевт, в отличие от обычного психолога, способен работать с очень сложными жизненными ситуациями и вытаскивать человека из них.

    Есть психологи, которые являются очень хорошими психотерапевтами. Есть врачи-психотерапевты, которые откровенно слабы как психотерапевты. И есть психиатры, которые совершенно не владеют психотерапевтическим взаимодействием. Поэтому психотерапевт, с моей точки зрения — это знак качества, это класс специалиста. Для того чтобы стать психотерапевтом, недостаточно медицинского или психологического образования, для того чтобы стать психотерапевтом, нужно провести огромное количество практической работы и действительно вложить в это дело свою душу.

    Если вам нужнен поиск выхода из сложной жизненной ситуации, ясное понимание своего места в ней — идите к психологу. Если же вы чувствуете, что вам нужна коррекция поведения — вам нужен психотерапевт или психолог, который обладает психотерапевтическими навыками, позволяющим проводить коррекцию вашего поведения и эмоционального состояния. Еще раз, психотерапия применяется везде — и в психологии, и в психиатрии, а психотерапевт — это знак качества специалиста, а не формальное определение по наличию медицинского диплома.

    Чем занимается психиатр? Патологическими состояниями психики (шизофрения, паранойя) занимается только психиатрия и психиатры. До сих пор изредка встречаются люди, чья психологическая безграмотность настолько высока, что они не различают психолога, психотерапевта и психиатра и полагают, что это «одно и тоже». Психиатр — это врач, занимающийся клиническими случаями отклонений в психике,  патологиями, при которых человек может нанести вред себе или окружающим и представляет опасность — для себя или окружающих. Эти изменения в психике могут и не носить постоянный характер — на какое-то время в психиатрическую лечебницу может попасть и в общем-то психически здоровый человек — с нервным срывом или белой горячкой (психиатрические отделения иногда используются и как вытрезвители). Психиатрия широко использует для лечения психопатологий целый спектр фармакологических средств, та номенклатура медикаментозных средств, которая существует сегодня, позволяет довольно эффективно подавлять патогенную микрофлору и восстанавливать здоровую биохимию мозга — к сожалению, не во всех случаях. Для лечения психиатрами используется и классическая рациональная психотерапия, в форме сократического диалога, и ряд других средств. Мы не будем рассматривать эту тему подробно, потому что она вас не касается. Эта статья написана для здоровых людей, которые хотят решить свои «здоровые проблемы» у психолога или психотерапевта и больше тему психиатрии я не буду поднимать.

    Кстати, если говорить о фармакологии, то довольно распространенной ошибкой (во всяком случае, очень спорным вопросом) является лечение депрессии (не клинической, а бытовой) с помощью антидепрессантов. Официальная медицина скорее всего пойдет путем наименьшего сопротивления — скорее всего вам просто назначат курс антидепрессантов (при этом через пол-года или год постоянного приема антидепрессанта у вас выработается толерантность на клеточном уровне к этому лекарству), тогда как человеку, страдающему от бытовой депрессии нужно не просто или даже не столько медикаментозное решение, а коррекция поведения —  и это может сделать только психотерапевтическое взаимодействие. 

    Если мы заговорили о психотерапевтическом эффекте, то я хотел бы упомянуть и вспомогательные психотерапевтические эффекты, которые вы можете начать сознательно применять, кроме работы с психотерапевтом. Психотерапевтический эффект может происходить в самых разных ситуациях. Например, многие отмечают психотерапевтический эффект стихов (например рубаи Омара Хайяма), художественных книг (Достоевского или Мопассана, или других авторов), некоторых высокохудожественных фильмов, после просмотра которых человека постигает состояние катарсиса (очищения, оздоровления), этот эффект есть и у определенной музыки или физических упражнений (плавания в бассейне и любых водных процедур), от общения с позитивно заряженными людьми (например, с детьми), отдыха на природе, преодоления трудностей (например, в походах), или в любом творчестве. Само собой хороший психотерапевтический эффект даёт секс или просто душевная близость. И напоследок, вы об этом никогда не задумывались, но любой контакт с врачом любой специальности, помимо назначаемого им лечения, должен на самом деле нести и определенный психотерапевтический эффект успокоения, у каждого врача в институте или университете обязательно был минимальный курс «Психологическое взаимодействие с пациентом» (действительно иногда попадаются грубые или бестактные врачи, но большинство медиков помнят при взаимодействии с пациентом, о психотерапевтическом эффекте беседы во время опроса. То есть пациент должен по идее не просто получить  рецепты и рекомендации по лечению в поликлинике, врач еще должен по возможности и успокоить его, и как правило, именно эта часть работы врача происходит совершенно незаметно).

    Илья Васильев

    Читайте продолжение статьи «Как выбрать психолога» здесь.

    P.S. Если вам нужна психологическая помощь, то обращайтесь ко мне напрямую по почте ilja.vasiljev@gmail.com

     

    « Раньше
    Яндекс.Метрика