Добро пожаловать!

Запишитесь на консультацию по скайпу уже сегодня и получите всю нужную вам информацию и психологическую помощь. Уверен, что смогу вам помочь. С уважением, психолог Илья Васильев.

  • Ссылки

  • Рубрики

  • Ещё

  • Архивы

  • ПОКАЗАТЬ/СКРЫТЬ НАВИГАЦИЮ
    • Главная страница

    • Поделиться


    • Последние записи

    • Последние комментарии

    • Облако меток

      гипноз жена история как вернуть мужа как избавиться от любовной зависимости как реагировать на хамство книги коммуникация консультация психолога конфликтология конфликты красноречие криптовалюта лечение любовной зависимости любовная зависимость любовь муж общение ораторское искусство отношения панические атаки панический страх помощь психолога после ссоры потенция практическая психология психологическая помощь психологическое зеркало психология психология отношений психолог онлайн риторика секс сексуальность семья скороговорки советы советы психолога страх страхи таллинн тренинг чувства эмоции эстония Копирайтинг (2)
      Курсы (4)
      Личностный рост (3)
      Наши партнеры (5)
      Новости (27)
      Общение и коммуникации (8)
      Ораторское мастерство (10)
      Психология (118)
      Семинары (8)

      Полезные "плагины WordPress" вы можете найти на сайте WordPressPlugins.ru. WP-Cumulus требует для просмотра Flash Player 9 или выше.

    • Внимание женщинам!

      Если у вас сложная, кризисная ситуация с мужчиной, ваш муж хочет развода или у вас очень сильные проблемы в отношениях с ним, то обязательно воспользуйтесь курсом Данилы, пока еще есть шансы исправить ситуацию и вернуть чувства мужа:

      Курс Данилы Деличева "Как вернуть мужа" (ссылка на курс)

    • Рубрики

    • Где купить биткоин в Эстонии?

    Май
    1

    Большинство из тех, кто выходит из любовной зависимости, испытывают очень специфическое состояние утраты большей части ориентиров, утраты своих внутренних ресурсов личности, не просто дезориентации в жизненном пространстве, почти все описывают это состояние как апатию, уныние, субклиническую депрессию, утрату радости жизни и т.д. 

    Приведу цитату из недавнего женского письма: «На душе висит такая тяжесть. Словно у меня кто-то умер… Хожу потухшая, все спрашивают, что случилось…надо как-то выбираться по-тихоньку… не представляю уже жизни без этого томления, надежды на что-то… миража. он словно стоял перед глазами и жизнь не была такой унылой. А сейчас у меня словно отобрали мечту…»

    Это состояние я называю «Ночь», ночь души человека.

    Гераклит говорил: «Когда наступает ночь, человек зажигает огонь».

    Эта мысль интересна тем, что человек, отстаивая своё право на достоинство, как бы просто говорит: Ну и что, да сейчас ночь! Но я зажгу своё Солнце! Ты мне, судьба, ночь, а я тебе сейчас в ответ костёр или фонарь. И мне будет видно всё в кругу моего света до тех пор пока не придёт ясный день.

    Время отбирания мечты или трансформации мечты, угасания мечты многими (да почти всеми!) переживается как такая своеобразная ночь.

    noch

    В этом есть тот принцип человеческой свободы, который позволяет человеку сказать на объективном языке себе самому (и миру через себя) что-то принципиально иное, может быть непредсказуемое (как в движении или танце, шаг не вперед и не назад, а в сторону), дать самому себе совсем другой ответ на эту ситуацию, сформулированный на языке свободы для себя.

    Если привести другой образ, может быть неприятный, но представим себе человека, который годами сидит в тюрьме, он привык к заведенному распорядку, озлобленной, но такой знакомой охране, к тюремным, но уже почти родным стенам и представим, что вдруг стены тюрьмы исчезают, испаряются как морок, как и всё вокруг арестанта исчезает и человек остается один в чистом поле. Там дует ветер, колышится трава, лес где-то рядом шумит, речка течет, мост, перекресток дорог неподалеку, но уже нет никакой тюрьмы, она исчезла, тюремные стены испарились, как иллюзия или мираж.

    Казалось бы — вот она, свобода! Ты можешь сам выбирать, как дальше жить, с кем жить, как быть. Но человек, вместо чувствва радости от обретенной свободы начинает тосковать по тюремным стенам, которые дарили (ложное) чувство простоты, понятности и спокойствия, в том мире всё было так просто и понятно!

    А тут в поле ветер гуляет и надо куда-то идти, что-то делать, с какими-то новыми людьми общаться и всё это уже снова в свободном режиме, без тюремного расписания и конвоя, без стен и решеток. Человеку становится в этом поле свободы вдруг НЕУЮТНО.

    Там, в тюрьме, было плохо, иногда ужасно, иногда терпимо, там иногда справлялись даже свои небольшие праздники и были моменты какого-то уюта, а тут — свобода. И ответственность за себя и свою жизнь без тюрьмы (или решений/нерешений/запретов или разрешений тюремного коновоя.. или объекта любовной зависимости). Это может быть очень неуютно. Как вдруг вывалиться из теплого одеяла или пледа на весенний морозец. Это не просто бодрит..это может даже пугать..такая ширь полей (свободы выбора) вокруг..можно идти гипотетически на 180 градусов в этом поле. Но человеку может быть настолько плохо, уныло, страшно и дискомфортно, что он начианет проситься обратно в тюрьму.

    Пустите меня в тюрьму!

    Да, там было некомфортно, но это привычный и понятный дискофморфт, я «знаю как с ним управиться», а тут нужно вернуться к жизни до зоны, до тюрьмы.

    Верните меня в прежнюю, такую знакомую тюрьму. Я хочу вернуться в родные стены!

    Я хочу снова страдать по объекту любовной зависимости!

    Если описывать ситуацию в таких образах, то через этот этап проходят почти все, кто пытаются зажечь в ночи свой фонарь и обрести заново своё собственное достоинство и спокойное самоуважение. То есть вернуться к себе же, только еще в период «до тюрьмы».

    Нам может показаться в этой «ночи» что она огромна, но это на самом деле не так, нужно не побояться бросить Вызов этой ночи, бросить смелый вызов этой ситуации, сказать себе, что у меня достаточно сил, что я справлюсь (может быть даже как сбитый лётчик Мересьев в «Повести о настоящем человеке»), что мне достанет сил, веры в себя, мужества, может быть даже куража наперекор всему, что я справлюсь, ну и пусть сейчас ночь вокруг и ничего не видно, а я всё равно зажгу свой огонь!

    Идея зажечь ночью огонь — это очень интересная идея. Солнца нет, только ночь, то есть нужно как-то спать или пережидать это время, а тут человек говорит, я сам зажгу для себя огонь, чтобы как-то осветить себе путь-дорогу или просто чтобы хотя бы приободриться в этой непонятной темноте, где так легко заплутать, сесть уже спокойней при свете костра или фонаря и уже спокойнее произвести своеобразную ревизию судьбы или себя (не устраивая себе судилища на пустом месте, без излишнего самобичевания и впадения в роль прокурора к себе же).

    То есть так человек начинает очень по здоровому сопротивляться попытке кодировки себя ситуацией, человек возмущается и говорит: Нет! Почему это вот эта ситуация (с объектом любовной зависимости) определяет так сильно моё поведение (и отношение меня к себе же!), почему эта ситуация начинает меня определять, якобы описывать или кодировать?

    Я не хочу позволять этой ситуации (с любовной зависимостью) как-то меня кодировать, мне это не нравится, я сам(а) хочу определять как будет, у меня есть моя свободная Воля. Один, всё равно что импульс, затем другой, и в человеке начинает просыпаться чувство отвоевания, возвращения по кусочку какой-то именно исконно своей собственной территории души, своего личного пространства выбора, на которое уже не влияют никакие наведенные мороки (без эзотерики, но любовную зависимость эзотерики, возможно, могли бы назвать мороком, точнее самомороком, самообольщением).

    То есть вы, таким образом, возвращаетесь из плена иллюзий к своему собственному содержанию,  вы перестаете говорить с собой и другими (с ситуацией) на навязанном вам чужом языке и возвращается к своему собственному родному языку, на котором говорить легко, что дышать.

     

    P.S. Если вы испытываете похожее состояние прямо сейчас, то рекомендую обратиться к статье: «5 симптомов любовной зависимости и как избавиться от любовной зависимости».

    Илья Васильев

    Мар
    6

    Мне довольно часто пишут или звонят люди, у которых очень непростая ситуация, собственно сама специфика работы это и предполагает, хоть психолог работает только с психически здоровыми людьми, но к психологу не обращаются с запросами, когда хорошо, к психологу обращаются за помощью когда очень плохо. Фиксация на своей проблеме настолько сильна, что восприятие времени, пространства и самого себя у личности может изменяться настолько сильно, что человек воспринимает происходящее очень искаженно, видит происходящее с ним здесь и сейчас через некорректные внутренние психологические фильтры. Многие люди говорят, что в их жизни наступила тёмная полоса (в здоровье, в отношениях, в карьере, в финансах). Я принимаю и понимаю эти эмоции, их действительно непросто пережить и субъективно может показаться, что в вашей жизни действительно наступила черная полоса, хотя обычно, если это не внезапное несчастье, речь идет о малоэффективных поведенческих моделях. Хочется обвинить в несправедливости мир, судьбу, родственников, ее, его, родителей и кого угодно, но только не себя, то есть включается инфантильное отношение к происходящему, снятие с себя ответственности. На самом деле никаких черных и светлых полос в жизни, разумеется, нет. Но если вы субъективно чувствуете себя сейчас в таком состоянии, то мне хотелось бы кое-что сказать вам. Первое, что вам нужно начать делать — это работать над увеличением ваших ресурсов и ресурсных состояний. Когда вы не плещетесь в негативных эмоциях, а четко нацеливаетесь на прокачивание своих ресурсов и только над этим и работаете, то уже через месяц, пол-года или год вы можете достичь принципиально другого уровня и ваши три очень важных слова: хочу, могу и должен начнут быть не в конфликте, а в гармонии между собой. То есть слова хочу, могу и должен начнут совпадать для вас все больше. Это возможно только при одном условии — если вы возьмете себя в руки, прекратите жаловаться, осознаете, что является вашим подлинным драйвером и начнете прокачивать свои ресурсы (внимание — свои, а не чужие!). Если вам не хватает денег, запишитесь на курсы, начните получать образование в интересной для вас и конкурентноспособной сфере деятельности, найдите другую работу (или временную вторую работу), начните работать на себя, если не хватает внимания — измените круг общения, начните читать литературу по психологии общения, перестаньте киснуть, активно социализируйтесь и т.д. Всегда есть выходы, но эти выходы всегда требует от вас одного — работы над собой, работы, которую никто не сможет сделать кроме вас и за вас. Самая частая претензия к статьям психологов является и самой некорректной: «Ну вот, я прочитал(а) статью по моей проблеме, а делать-то что дальше?» Делать нужно лично вам — определить правильно свои ресурсы и ресурсные состояния (начните с того, что хотя бы на листе бумаги их опишите) и вкалывать, пахать, чтобы их достичь, проявляя максимум смекалки и находчивости и отыскивая новые пути для решения нерешенных задач. Превращайте любую проблему из проблемы в ЗАДАЧУ для себя.

    Относительно недавно я испытал очень свежо и ярко именно это приятное чувство — когда мое «хочу» совпадает с моим «могу» и не вступает в противоречие с «должен» и я сейчас постараюсь донести, насколько получится, это чувство до вас. Я живу совсем рядом с таллинским аэропортом, но как-то никогда не придавал этому никакого значения, вплоть до момента осознания, что у меня есть эта СВОБОДА выбора. Это и в самом деле, довольно странное чувство, когда ты понимаешь, что можешь прямо сейчас отправиться почти куда угодно, просто потому что можешь: отправиться через 30 минут в аэропорт, купить или через Интернет, или уже там на месте билет и полететь куда захочешь (единственное ограничение, чтобы визу в этой стране можно было оформить на месте). Например, сейчас мне хочется сесть в самолет и отправиться через почти пол-мира на Шри-Ланку (виза в аэропрорту Коломбо оформляется на месте и стоит 30 долларов) — то есть вылетев сегодня утром из Таллина, завтра вечером я мог бы быть уже там и купаться в Индийском океане (можно открыть купальный сезон и вечером, тем более что закаты по своей красоте на Шри-Ланке совершенно фантастические). 

    Это совершенно особенное чувство — когда твои желания полностью совпадают с твоими возможностями, финансовыми, временными, по разным обязательствам. «Сказано-сделано». Знакомо мне и другое чувство, когда-то у меня были и другие периоды, когда я чувствовал себя скованным множеством других обстоятельств (финансовых, личных, рабочих). Например, когда-то очень давно, в студенческие годы — какой там отдых, какое там «посмотреть мир», бывали дни, когда денег хватало только на «гречку и макароны» (бывало, что ложился спать голодным), а ведь это глубоко неправильно, такое ограничение свободы унизительно для личности любого человека. Поэтому всем людям, у которых сейчас в жизни такая темная, теневая полоса (в личной жизни, в финансах, в карьере, в самооценке), я всегда говорю — мне знакомы ваши чувства, у меня когда-то давно тоже были такие «дни затмения«, но хорошая новость заключается в том, что эти черные полосы всегда заканчиваются (на это иногда уходят не просто дни, а недели, месяцы, бывает, что и годы), но они обязательно закончатся и вам снова улыбнется Солнце. Вы войдете в самолет и полетите к той жизни, какой вы на самом деле хотели бы жить и к такой жизни, которой вы на самом деле достойны.

    Илья Васильев

    Mir

    Яндекс.Метрика