Очень частый вопрос, как долго не кончать и продлить половой акт с партнершей — задают обычно молодые люди, но на самом деле вопрос преждевременной эякуляции может беспокоить мужчин всех возрастов, потому что зависит не только от опыта, но и от индивидуальной мужской психологии, физиологических особенностей, чувствительности, иногда ряда внешних обстоятельств.

Типичная жалоба сексологу звучит так: «Секс с девушкой длится не более двух-трех минут. Что я ни делаю, все равно дольше не получается! Скажите, что мне делать, если быстро кончаю?»

two

Самая частая причина — психологическое перевозбуждение, дело здесь не в твоей физиологии, а именно в перевозбуждении. Чаще обычного это происходит при сексе с женщиной которой мужчине очень, чрезмерно хочется понравиться и из-за этого у него начинает развиваться исполнительная тревожность  и его преследуют по кругу мысли: «А вдруг у нее не будет оргазма?» «А вдруг с моей эрекцией что-то не так?» Секс из удовольствия превращается в экзамен, а мужчина в нервничающего и рефлексирующего экзаменуемого.

Итак, преждевременное семяизвержение обычно наступает из-за 2-х факторов:

1) внешних, объективных обстоятельств и

2) неправильной психологической настройки (вместо правильной «горячий член и холодная голова во время секса» получается «горячий член и голова еще горячее»)

В первую очередь в том что парень быстро кончает сказываются его неправильные сексуальные установки. Если оставить в стороне физиологию самого процесса, то весь секс на самом деле происходит как у тебя, так и у женщины «в голове». Именно от твоих и от ее установок и ожиданий от секса он получается или качественным и улетным или посредственным и так себе. Хорошая новость заключается в том, что эти психологические установки, эти ментальные блоки можно исправить и сделать секс настолько продолжительным, насколько это будет устраивать и тебя и партнершу. Как сертифицированный гипнотерапевт, я записал бесплатный краткий аудиосеанс с применением новейших гипнотехник, прослушав который ты получишь ожидаемый результат и сможешь не кончать так долго, как сам захочешь. 

Получить ссылку на скачивание моего бесплатного гипнотического аудиосеанса «Как продлить эрекцию» ты сможешь в конце этой статьи. После прослушивания ты сможешь использовать этот самогипноз непосредственно прямо перед сексом и будешь в разы в более спокойном состоянии.

Но сначала поговорим о внешних обстоятельствах, которые тоже способствуют тому, что парень быстро кончает.

Итак, это МЕСТО, ВРЕМЯ и объективные ОБСТОЯТЕЛЬСТВА

Место — на самом деле только кажется, что это проблема совсем молодых. Опасение того, что вас могут застукать во время секса точно также не оставляет многих семейных людей, поскольку многие живут с родителями или своими детьми. Постоянное воспроизведение такого страха  не просто сказывается на качестве сексуальной жизни, но может однажды просто привести к неврозу. То есть если ты постоянно боишься, что вот сейчас во время занятий сексом, ты кого-то разбудишь за стенкой или кто-то вернется домой (родители, дети, родственники), или кто-то может войти в дверь, а ты еще и вынуть не успеешь — то на таком нервном фоне некоторые парни действительно быстро кончают.

 Тоже самое относится и к качеству секса, если вы боитесь кого-то разбудить за стенкой, а девушка во время секса, например очень громко кричит или стонет от наслаждения, то многие пары просто вынуждены умерять свою страсть, чтобы не испытывать этого ложного чувства вины. То есть получчается такой групповой секс, в котором, вы конечно  занимаетесь любовью вдвоем, но при этом не можете ни на секунду забыть, что или в другой комнате кто-то есть или сейчас домой может кто-то вернуться и поэтому нужно поскорее закончить.

Тоже самое относится к месту в плане прелюдии. Если в месте, где вы решили заняться сексом царит бардак, навалены какие-то коробки, вещи разбросаны, то некоторым девушкам это может помешать расслабиться, они будут недостаточно расслаблены и их напряжение начинает передаваться обратно парню. Поэтому обратите особое внимание на то место, где у вас чаще всего случается секс, это место должно быть только вашим, никто не должен вам мешать (снимите квартиру в конце концов) и просто сделайте из этого места «зону секса», особенно если это спальня. Пойми, что для женщины очень важна обстановка, ей нужно создать настроение, чтобы была чистота, приятные запахи, зажженные свечи, тепло, располагающая музыка. Если же этого нет, то и она часто не может расслабиться и парень слишком быстро кончает, потому что место с самого начала задает такой тонус всей вашей встрече. Начните  просто с того, что уберите бардак, сделайте это место особым, сделайте это место зоной секса. Если же вы занимаетесь сексом у девушки на квартире и, знаете, у многих девушек их комната завалена коробками из под одежды, обуви, шляп, стоят какие-то баулы и пакеты непонятно с чем — я лично такие комнаты называю «логово принцессы» :), постарайтесь вместе с ней навести там марафет.

Еще один внешний, объективный фактор, то есть такой на который можете повлиять только вы и никто больше —  это ВРЕМЯ.

Первая ошибка в том, что сексом вы занимаетесь поспешно и пока есть несколько минут (в машине например, или на работе в очень ограниченное время). Удовольствие и адреналин из-за того, что вас могут застукать, конечно всё перевешивает, но это же является и причиной того, что мужчина быстро кончает.

Вторая ошибка, гораздо более распространенная в том, что слишком часто парень совершенно пренебрегает предварительными ласками и совсем не тратит времени на прелюдию, тут погладил, там потрогал, ниже спустился и почему-то думает, что девушка уже готова и взмокла и входит в нее на самом деле насухую. Если тебе на самом деле дороги эти отношения, если ты хочешь чтобы секс с ней было действительно догим и качественным, то трать на предварительные ласки как можно больше времени! Не устраивай из секса обязательной гонки, сделай так, чтобы она почувствовала себя в постели королевой во время этой прелюдии, и тогда секс с ней действительно станет настолько долгим, насколько ты и твоя партнерша захотите. Помни правило джентельменов: «Леди … первыми».

passion

Некоторым из посетителей этого сайта возможно пригодятся и сильно помогут эти два курса, для того чтобы решить свои проблемы и  почувствовать себя уверенней: 1) Видеокурс «Половой гигант» (ты можешь воспользоваться первыми 5 уроками совершенно бесплатно). Курс «Половой гигант» предназначен для тех юношей и мужчин, которые не просто хотят приобрести уверенность в сексе, но и достичь существенных результатов как в работе члена, так и в ощущениях от женщины. Ну ты же знаешь, девушки любят большие… 😉

2) А также курс, который поможет тебе, если ты страдаешь от порнографической зависимости и онанизма — «Стоп-онанизм» (ты можешь воспользоваться как самим курсом, чтобы избавиться от этой проблемы, так и заказать консультации у специалиста с сайта наших партнеров, чтобы решить этот вопрос).

 

На самом деле ответ на вопрос «Как долго не кончать?» простой — «член должен быть горячим, а голова холодной».  Основная причина по которой парни слишком быстро кончают  — психологическое перевозбуждение, а главная тому причина — повышенная тревожность и оценочная зависимость. То есть что тебе нужно сделать, так это перестать воспринимать секс с этой женщиной как экзамен на то, какой ты мужчина. Это не экзамен, не сравнивай себя с другими. Нужно отказаться от повышенной рефлексии и контроля, отключить голову и просто начать наслаждаться процессом, даря удовольствие женщине и получая удовольствие от нее. Не нужно оценивать себя и ее реакцию на твои фрикции, нужно просто раствориться в этой спонтанной волне и плыть по ней с полностью выключенной головой, простополучая кайф от вашей любви.

Теперь перед тем как перейти к более глубоким психологическим причинам, по которым происходит преждевременная эякуляция, несколько советов по тому как ее продлить простыми техниками. Итак, простые работающие советы как долго не кончать:

Совет №1) используй любриканты. Чем больше смазки, тем лучше. Хотя самая лучшая смазка естественная, поэтому потрать как можно больше времени чтобы ублажить женщину еще до введения. Сухая женщина — это преступление! У женщины в твоих руках там обязательно должно быть мокро! 🙂 Поэтому обязательно позаботься о долгой прелюдии.

Совет№ 2) пользуйся специальными спреями, понижающими чувствительность члена. Купи их в ближайшем сексшопе или аптеке

Совет №3) презервативы с анестетиком, понижающие чувствительность (они не всем подходят, есть нарекания, но попробовать можно)

Совет № 4) спокойная музыка во время секса. Включаешь ее и словно плывешь по ней, выключая голову и погружаясь в любовь. Выбирай музыку по своему вкусу, кому-то подходит спокойная музыка, а кому-то и тяжелый рок. 

Совет № 5) чаще меняй позы, смена позы перед наступлением эякуляции воспринимается как пауза. Кроме того, всегда есть позиции, в которых твоя чувствительность будет меньше, постарайся найти с партнершой именно такую позу. Еще один способ — если ты чувствуешь, что скоро достигнешь критической точки, то просто останавливайся не вынимая из нее члена (женщина сексуально остывает медленнее) и переждав короткое время начинай фрикции снова. А вот метод сжатия я НЕ рекомендую и вот почему. То есть есть такой совет — чтобы продлить секс, сжать член у самого его основания или своей рукой или партнерша его сожмет, некоторые используют специальные насадки на основание для продления секса, или же еще один метод — сильно надавить за мошонкой на область промежности — да, такие способы есть, но я не рекомендую их использовать, потому что ты можешь к ним привыкнуть, и начать использовать постоянно, не задумываясь о перспективе. А в перспеткиве, если ты не будешь рассчитывать силу сдавливания, то ты можешь получить в будущем проблемы с простатой.

Совет № 6) отключай голову, расслабься и просто двигайся безо всяких мыслей. Не воспринимай секс как экзамен на тему «Какой я мужчина», выключи эту рефлексию в себе и просто растворяйся в этом потоке. Думать о чем-то другом не у всех получается, как с этим справиться я расскажу после этих советов.

Совет № 7)  используй дыхание в качестве ритма, сконцентрируйся на нем. Чтобы продлить время секса, используй ритм дыхания, например так:  три движения, вдох, два — пауза, три движения выдох, одно — пауза. Или например такой, более простой ритм — четыре фрикции делаешь на вдохе, четыре фрикции на выдохе и при этом концентрируйся именно не на движениях, а на дыхании.

Совет № 8) с каждой следующей палкой чувствительность члена будет падать. После твоего пятого раза чувствительность будет явно ниже, чем после первого, а после восьмого еще ниже, так что лучше всего просто занимайтесь сексом еще больше и как можно чаще. Продолжительность обязательно придет после и дойдет у тебя и до многих минут, и до получаса за раз, и более. Как я уже говорил, лично я не советую постоянно использовать для предовтращения эякуляции сжатие эрегированного члена своей рукой или рукой пратнерши, или надавливание на промежность, по ряду физиологических причин — это может сказаться на твоем сексуальном здоровье в будущем.

Совет № 9) откажись от просмотра порнографии. Среди молодых людей уже сейчас очень распространены завышенные (и просто ложные) ожидания как к себе, так и реакции партнерши именно из-за вредного воздействия порнографии, пойми что там часто используется монтаж, а сами актеры продлевают свою эрекцию медикаментозно.

Совет № 10) Очень многие женщины любят силу и скорость, быстрый и жесткий секс, но попробуй сначала поиграть не только с позициями, но и с темпом, то есть двигайся с ней поначалу в более спокойном темпе и просто дождись момента, когда у тебя откроется «второе дыхание» и уже после этого можешь входить в нее с максимальной силой и скоростью. То есть сначала разогревай ее достаточно спокойной скоростью и только когда почувствуешь, что у тебя там всё словно одеревенело :), может входить в нее с максимально возможной быстротой и силой.

Совет № 11) и антисовет — лучше ничего не пей. Чтобы снять эмоциональное напряжение некоторые как раз рекомендуют выпить алкоголь, но лично я против этого, это что же теперь тебе выпивать каждый раз перед сексом? Не говоря о том, что это может совершенно не нравиться женщине. Исходи из того, что ты — здоровый мужчина и тебе не нужны никакие доп.стимуляторы вообще!

Вообще по поводу потенции существует множество мифов, здесь важно помнить, что на самом деле чувствительность члена с возрастом постепенно уменьшается, но на самом деле если тебя прямо сейчас беспокоит продололжительность твоего полового акта, то это лучше всего не оставлять и заняться улучшением.

Индийские храмы любви

Индийские храмы любви

Итак, если у тебя происходит преждевременная эякуляция или если тебя не устраивает продолжительность твоей эрекции, ты хочешь, чтобы твоя эрекция продолжалась именно столько, сколько требуется твоей партнерше, чтобы дойти до полноценного вагинального оргазма, например пол-часа, то в первую очередь тебе нужно снять то эмоциональное и психологическое перевозбуждение, которое охватывает тебя во время секса. Лучше всего это снимает гипнотическое снятие тех эмоциональных блоков, которые мешают твоей психике раскрепоститься во время занятия любовью.

Это самый лучший, самый безопасный и самый эффективный метод для того чтобы долго не кончать, кроме того, помимо увеличения продолжительности, у моего гипнотического аудиокурса есть еще и побочный эффект — в результате его постоянного прослушивания у тебя будет стоять как кол, как башня Бурдж-Халифа 🙂 . Особенно если ты прослушаешь дополнительно другой мой гипнотический аудиокурс «Как стать гиперпотентом. Аудиокурс для настоящих мужчин».

Для того чтобы получить мой гипнотический аудиокурс «Продлеваю свою эрекцию» (точнее это часть большего аудиокурса «Как продлить свою эрекцию») и в полной степени почувствовать на себе всю силу гипнотехник, тебе нужно просто прямо сейчас написать лично мне на почту sexologkurs@gmail.com и тогда я вышлю тебе ссылку для скачивания. Полный аудиокурс стоит 2475 рублей

В теме письма обязательно укажи название курса (поскольку мною записаны совершенно разные гипнотические курсы по самонастрйоке психике через подсознание) и свой возраст.

Итак, для того, чтобы получить мой аудиокурс «Продлеваю свою эрекцию», просто оставь мне свой эмейл по этому адресу: sexologkurs@gmail.com

Конфиденциальность личных данных гарантирую.

Желаю тебе новых побед!

Илья Васильев

 P.S. Напоминаю тебе о существовании двух видеокурсов которые могут помочь тебе решить твои проблемы:  видеокурс «Половой гигант» (ты можешь воспользоваться первыми 5 уроками совершенно бесплатно). Курс «Половой гигант» предназначен для тех юношей и мужчин, которые не просто хотят приобрести уверенность в сексе, но и достичь существенных результатов как в работе члена, так и в ощущениях от женщины. Ну ты же знаешь, девушки любят большие… 😉

А также курс, который поможет тебе, если ты страдаешь от порнозависимости и онанизма — «Стоп-онанизм» (ты можешь воспользоваться как самим курсом, чтобы избавиться от этой проблемы, так и заказать консультации у специалиста с сайта наших партнеров, чтобы решить этот вопрос).