Что делать, если муж бьет жену? Куда обратиться за помощью?
Эту короткую статью я написал специально для женщин, пострадавших от домашнего насилия или страдающих от него прямо сейчас. Я занимаюсь конфликтологией (психологией конфликта) и как психолог уже помог множеству женщин восстановить в семье мир, а в отношениях с мужем — гармонию и любовь. Уверен, что смогу помочь и вам. Итак, вы лично столкнулись с этой ужасной ситуацией — муж совершенно изменился и постоянно поднимает на вас руку. Дома постоянно происходят какие-то происшествия и эксцессы, одна дикая выходка следует за другой, и вы не знаете, чего можно ждать от мужа, ваше здоровье постоянно находится под угрозой. Как практикующий психолог я хочу дать вам несколько конкретных психологических советов и рекомендаций, которые помогут вам разобраться с ситуацией и навести в вашей голове порядок по поводу того, как вам быть дальше:
1) Прежде всего поймите — это Вы позволяете вашему мужу бить вас. Быть жертвой — это тоже выбор и зачем-то вы выбрали эту роль — быть жертвой. Проблема здесь в том, что когда муж бьет вас, вы не показываете ему сразу, чётко и однозначно, что это для вас абсолютно неприемлимо. И первое что нужно сделать — это найти в себе силы и решимость сказать ему, что такое его поведение для вас неприемлимо. Перестаньте оправдывать его насилие, перестаньте искать аргументы в его оправдание! Своей добротой и своим всепрощением вы будете провоцировать его снова и снова на насилие, вы же сами ему позволяете.
2) На самом деле мужу, который бьет жену, просто нужна помощь психолога. Роль мужчины — защищать женщину и покровительствовать ей, заботиться о ней, в этом его лучшие мужские качества. Если же муж вместо любви и защиты проявляет такую жестокость по отношению к женщине и бьет ее — то это психопатология, ему нужна помощь — только не ваша помощь и не ваше прощение, а помощь специалиста. Другое дело как его уговорить эту помощь психолога принять, сделать так, чтобы он осознал, что это проблема. Поймите, пока он не осознает, что это действительно его проблема, которая может разрушить его семейную жизнь, и ему станет от этого плохо, он не начнет меняться.
3) Самый распространенный совет — немедленно его бросить и сбежать пока не поздно. Вы знаете, очень часто — это самый лучший совет. Быть жертвой и жить не имея возможности проявить свою женственность и свое чувство достоинства действительно нельзя. Не бойтесь ухода, бойтесь того, что ваша жизнь с этим человеком может быть сломана. Я только хочу обратить ваше внимание вот на что — когда вы уйдете, вы уверены, что выберете в качестве нового спутника не-садиста? С моей точки зрения, если вы видите, что вы никак его не провоцируете, то действительно уходите от такого мужчины как можно скорее, иначе вся ваша жизнь будет испорчена. Просто после ухода очень внимательно проанализируйте ваши критерии выбора мужчины, ваши долгосрочные критерии влюбленности. Очень может быть, что вы выбираете мужчин одного типа и именно в этом заключается ваш жизненный сценарий. Чтобы по настоящему изменить эти критерии выбора мужа и чтобы выйти из вашего сценария вам, скорее всего, понадобится помощь специалиста-психолога.
4) Не думайте, что ситуацию можно перетерпеть, что если муж постоянно вас бьет, то это однажды изменится и муж вдруг, словно по мановению волшебной палочки, однажды исправится… Ситуацию в которой муж бьет жену на самом деле можно исправить, но только если скорректировать ваше поведение по отношению к мужу, а это требует активной работы над ситуацией с вашей стороны. Пассивно переждать, перетерпеть не получится. Собственно выхода здесь два — или уходить от него, или начать самой активно восстанавливать испортившиеся отношения. Но терпеть насилие нельзя.
5) Если со стороны мужа звучат совершенно определенные угрозы вашей жизни, при этом вы видите, что он начинает вести себя неадекватно или злоупотребляет при этом алкоголем — не рискуйте своей жизнью, оставьте его на какой-то период и переезжайте или к родственникам, или к подругам. Почти в каждом крупном городе есть центр помощи жертвам домашнего насилия, найдите его адрес в телефонном справочнике и там вам и вашему ребенку помогут с размещением на это время. Тем более нужно обращаться в центр помощи, если муж угрожает вам оружием — только делайте это без демонстрации своих намерений, а тихо и скрытно от него, не шантажируйте его угрозами уехать. Ваша жизнь, ваше здоровье и ваша безопасность превыше всего.
6) Постарайтесь успокоиться, найти место для уединения (очень советую найти такое место вне дома, например, в парке или в немноголюдном кафе), взять лист бумаги или блокнот и расписать в нем хронологически историю ваших конфликтов с мужем. Постарайтесь вспомнить с чего всё началось, когда и по какой причине муж поднял на вас руку? Постарайтесь эмоционально отстраниться от ситуации и словно посмотреть на нее со стороны, могли вы его спровоцировать или нет? Напоминаю, что вы не должны ни в коем случае оправдывать его поведение, вы должны именно разобраться в психологических причинах его вспышки гнева. Если это его родительская программа (то есть он видел именно такое отношение к женщине у своих родителей и считает что это нормально, что это норма) и если он при этом не хочет меняться, то здесь действительно вариантов нет — жить с мужем-садистом нельзя.
7) Теперь поговорим о единичном, разовом конфликте. Если муж ранее так себя никогда не вел, но вдруг что-то на него словно нашло. Обдумайте то эмоциональное состояние в котором находился ваш муж в последнее время. Какие события произошли недавно в его жизни? Может быть его недавно уволили или в его жизни произошло какое-то большое несчастье, он что-то или кого-то утратил? Поймите меня правильно, я никогда не буду оправдывать насилие по отношению к женщине, я просто хочу сейча спросить у вас — были ли вы перед ссорой тактичны с ним, старались ли вы эмоционально его поддержать и воодушевить? Может быть вы психологически кололи его последнее время, вместо того, чтобы поддержать в трудный период? Это как раз повод для того чтобы пересмотреть своё поведение к нему и наладить ваши отношения по законам природы.
8) Повторим. Честно ответьте себе, нет ли в вашем поведении жертвенности? Не чувствуете ли вы себя «жертвой»? Откажитесь от этой роли немедленно! Поймите, что домашнее насилие неприемлимо ни в какой форме, что вы не должны и никогда более НЕ БУДЕТЕ это терпеть. Ясно, четко и недвусмысленно объясните это мужу, показав на собранный чемодан — если ударишь, я уйду. Не замалчивайте вашу проблему и не старайтесь ее перетерпеть, обращайтесь за помощью в полицию, в социальные службы, в центры помощи жертвам домашнего насилия и к психологам.
Научитесь ценить себя, любить и уважать.
Если вы хотите исправить вашего мужа, то помочь ему может только психолог, к сожалению, домашнее насилие — это один из тех редких случаев, когда любовью нельзя перевоспитать человека. Помощь пострадавшим женщинам от домашнего насилия на самом деле многоаспектна и может быть самой разной — от психологической помощи вам и до психотерапевтической коррекции личности вашего мужа. Поймите, что вы уже выбрали для себя такое жертвенное поведение и стали ассоциировать себя с жертвой. Определить в каких вы сейчас находитесь отношениях с мужем и как их можно наладить, чтобы в семье прекратилось насилие — в этом вам лично сможет помочь только специалист-психолог по месту жительства.
ЗДРАВСТВУЙТЕ
Мне 34 года, в браке 14 лет, двое детей. Не скажу что постоянно, но муж занимаеться рукоприкладством не стесняясь детей. Очень не хочу чтоб чтоб это продолжалось!!! Помогите если сможете!!!
У меня не стоит вопрос уходить или нет, он стоит как?
Куда уйти с ребенком? Не могу позволить так с собой обращаться.
Мне 39 лет, трое детей, в браке с эти подонком 14 год, и все эти года только угрозы, слезы мои и детей, а уйти мне совсем некуда
Жена шантажирует ребенком, угрожает уходом из дома, всячески оскорбляет мужское достоинство, никогда не уступает и пытаеться быть лидером в семье. Что делать?
подскажите что мне делать((муж бьет меня из за мелочей
Мне 36 лет, в браке 4 года, ребенку 3. Не скажу что постоянно, но переодически муж может меня толкнуть, встряхнуть и т.п. В основном донимает длительными, выматывающими ночными разговорами. Живем у меня дома, из него я уйти не могу. Он не уходит, угрожает увезти ребенка. Как поступить?
Здравствуйте. Мы с мужем жили нормально. Потом родился ребенок. Мы стали часто ссориться. И вот один раз поссорились из-за ерунды. Я попросила закрыть форточку. Он ни вкакую — мне жарко и все тут. А я уже кашлять начала.
Меня взбесило, я зашла на кухню и высказала все. Стояла в полутора метрах. Он подскочил и очень больно выкрутил мне руки за спину. Я закричала от боли, он оттащил меня в другую комнату и принялся душить. Я кричала:»Помогите», «Я задыхаюсь», но он продолжал. Когда я уже теряла сознание пришли соседи.
И вы думаете он чувствует вину? Да нет! Он возмущается и говорит, что я кричала, что я часто кричала после рождения ребенка и он сделал правильно.
Я проревела всю ночь, а он, думаете извинился? Не-ет! Он заявил: я слишком опустошен душевно от твоего крика.
Моя мама умерла от рака, отец женат на другой женщине и плевать ему на меня. Даже мой звонок о том, что муж хотел меня убить его не встревожил.
Наверное лучше бы я умерла. Я не знаю что мне еще делать.
Мы прожили вместе 15 лет, я хотела еще детей. А теперь он ходит и объясняет, что сделал все хорошо, что защищал ребенка от моих криков и ругани.
Прожили с мужем 28 лет,дети выросли. Меня всегда оскорбляет,что бы я не сказала,что бы не сделала все не так. С подругами общаться нельзя ,в лес за грибами нельзя ,на рыбалку нельзя ,в отпуск нельзя ,в санаторий нельзя.Стаж 25 лет ,муж утверждает что я всю жизнь живу за его счёт и всю жизнь отдыхаю. А кто стирает,убирает,кушать варит….Золушка?..детей растил..Душит ,скандалом ,за то что я пошла в лес начала ягоды и зашла на море порыбачить ударил меня. Угрожает , выгоняет из дома. Он военный пенсионер. Всю жизнь ныл бросал службу ,я его уговаривал служить зарабатывать пенсию и квартиру,приходил лежал на диване все выходные. Все наварино,намечено ,убрано,постирано.Но спустя 28 лет оказывается ,что это он все заработал а ,я должна уйти на улицу. Мы живём на Камчатке у меня не родственников,и таких друзей которые мне моглибы помочь. Уйти мне некуда при разводе все равно придётся жить в одной квартире. Он угрожает ,что устроен мне такую жизнь ,что мне жить незахочеться. Разменивать кв.он тоже не хочет.что делать? Мне ежедневные скандалы,упреки ….надоели.Врачи,на работе знакомые все спрашиваю ,что у тебя с лицом. Там печаль,горе отпечатано.
Здравствуйте, очень нужна помощь. Муж избивает, но он не уйдёт, подорвала на развод но под угрозами забрала заявление. Идти мне не куда, я в данный момент в декрете, у меня двое детей. Что мне делать?
Мне 35. Меня бьёт муж. Вопрос не в том, что надо уходить, вопрос как это сделать? Мы живём в моей квартире. Не давно при очередном скандале набралась храбрости и сказала чтобы он уходил. Так он меня избивал как боксёрский мешок со словами что мы растанемся только вслучае моей смерти, Душил меня зажимая мою шею в локтевом суставе захватывая со спины. Идти в полицию боюсь, у него много связей , в том чиле в мире крименала. Помогите!!! Что мне делать?
У меня трое детей 10,4 и 2 лет, с мужем прожили 12 лет, муж постоянно оскорбляет по любому поводу и при детях, иногда распускает руки, редко но метко, сейчас вот нос сломал и на глазу кровоподтек, как решиться уйти с тремя детьми? Если стабильного заработка нет, да и усамой со здоровьем проблемы, друзей нет, маму расстраивать не хочу она на инвалидности, и я тут ещё с проблемами, в общем что делать незнаю……..
Я в браке 4мес,из которых жила с мужем от силы 30дней,и то вразнобой.С начала наша семейная жизнь не заладилась-муж ожидал от меня рабской покорности,повиновения любому его слову.Когда этого не было,и я высказывала мнение,отличное от его,он бил меня.Два раза я стерпела,и через день после последнего побоя подала на развод.
Cегодня избил муж, ударил по лицу, пьет каждый день. Угрожает, что убьет, отберет детей. Что делать? Он гражданин Узбекистана. Официально не расписаны.
Вам нужно немедленно уходить из этих «отношений», оставаясь в них, вы тем самым «одобряете» повторение такого же отношения к себе в будущем. Так образуется связка «Жертва»-«Преследователь» и этот террор может продолжаться годами. Уезжайте от него немедленно. Вам нужно найти информацию о кризисном центре для женщин, в вашей стране они должны быть. В поисковую строку браузера так и вбивайте «кризисный центр помощи женщинам» и далее — свою страну или город.
Мне 19 лет, беременна, последний месяц.Парень периодически бьет, это ввсегда происходит когда он не трезв. Говорит что любит, но через пару минут может ударить и снова начать так говорить. Что мне делать, я не знаю. Все чаще думаю о суициде, но не хочу убивать малышку внутри себя…
Диана, прежде всего, не будьте наедине с этой проблемой, не будьте одна — поговорите с вашим близким окружением, выговоритесь, не держите всё в себе. Ваша жизнь только начинается и в ней будет еще много светлого и хорошего — может быть с ним, может быть не с ним, но ответственность за вашу жизнь и за жизнь вашего ребенка только у вас в руках. Обязательно найдите центр кризисной помощи в вашем городе и обратитесь туда, побеседуйте с психологами оттуда, в крайнем случае в вашем городе есть телефон доверия, позвоните туда и попросите эмоциональной поддержки. Если этот парень такой, то пожалуйста поймите, что на нем свет клином не сошелся и вы можете быть в других отношениях, вы можете начать жить той жизнью, которую вы хотите. Если этот парень неисправим и перспектива что он изменится равна нулю, то выходите из этих отношений и живите не ради него, а ради себя и ребенка, чтобы увидеть его улыбку и радоваться жизни вместе с вашим ребенком.